Erscheint: Dezember 2026
Buch (Softcover): Ratgeber
Daily Dankbarkeit
365 Mini-Mood-Booster für jeden Tag
Verlag:
Graefe und Unzer Verlag Unsere-Artikel-Nr.: P35477306
EAN: 9783758906817
Erscheint: Dezember 2026
Versand: Kostenlos
CHF 27.75
Beschreibung
Die Vorteile, Dankbarkeit zu praktizieren, sind vielschichtig. Wenn wir die positiven Aspekte unseres Lebens wertschätzen, heben wir nicht nur unsere Stimmung und unsere Lebenseinstellung, sondern können auch unsere Beziehungen zu uns selbst und zu anderen verbessern, indem wir unser Gehirn darauf trainieren, negative Gedanken hinter uns zu lassen. Und es ist erwiesen, dass das Aufschreiben von Dingen uns hilft, sie im Gedächtnis zu verankern, wo sie dazu beitragen können, die so wichtigen Wohlfühl-Neurotransmitter anzuregen. So wird die Gewohnheit entwickelt, sich auf die guten Dinge des Tages zu konzentrieren.