Das große Glück der kleinen Dinge

Wie Dankbarkeit mein Leben veränderte

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Janice Kaplan

Verlag:

Rowohlt Verlag

Unsere-Artikel-Nr.: N6QV3Y5

EAN: 9783499627293

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Beschreibung

Dankbarkeit lohnt sich, denn sie macht uns glücklicher und zufriedener. Aber dankbar zu sein ist gar nicht so einfach. Oft stehen wir unserem Glück nämlich selbst im Weg. Jeder kennt das: Das Fahrrad hat einen Platten, der Bus ist zu spät, und die Supermarktschlange ist endlos - was für ein nerviger Tag. Aber Halt, es gab doch auch erste warme Sonnenstrahlen im Gesicht, eine rührende SMS der besten Freundin, die selbstgemachten Frühstücks-Pfannkuchen des Ehemanns. Warum lassen wir uns so oft die Laune von den kleinen Stolpersteinen des Alltags verderben, statt das Positive wahrzunehmen. Janice Kaplan hat sich vorgenommen, das zu ändern. Ein Jahr lang konzentrierte sie sich bewusst auf die Dinge, für die sie dankbar sein konnte, und hielt ihre Erfahrungen in einem Tagebuch fest - mit verblüffendem Effekt: Ob in Ehe, Familie, Freundschaft oder Beruf, am Ende des Jahres fühlte sie sich so glücklich wie nie. Dieses Buch erzählt davon, wie sehr sich Achtsamkeit und positives Denken lohnen und wie wichtig es ist, Kleinigkeiten schätzen zu lernen. Gestützt auf Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin und Philosophie erfahren wir, wie drastisch sich unser Lebensgefühl verändert, wenn wir den Blick auf das richten, was wir haben - denn das ist gar nicht so wenig.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Janice Kaplan
Barbara Steckhan
Katharina Förs

Thema

Naturwissenschaft: Populärwissenschaftliche Werke
Biologie: Evolution

Auflage

Erscheinungsjahr

2016

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Mit Klappen

Anzahl Seiten