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Das Schlaf-gut-Buch

Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf

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Verlag:
Heyne
Artikel-Nr.: 26VR59D
EAN: 9783453202832
Auf Lager:
10+
Zustellung: Do, 07.11.2024
Versand: Kostenlos
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Beschreibung
Endlich wieder gut schlafen. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun. Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung. Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch ...
Spezifikationen
Inhalt
Thema:
  • Medizin: Allgemein
  • Medizinische Spezialgebiete: Schlafstörungen und Therapie
  • Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
  • Stressbewältigung
  • Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Sprache:
  • Deutsch
Publikation
Erscheinungsdatum:
  • 15.10.2018
Erscheinungsland:
  • Deutschland
Produktform
Format:
  • Sachbuch
Art/Typ:
  • Paperback
Seiten:
  • 224
Abmessung:
  • 20 cm (Höhe)
  • 13 cm (Breite)
  • 1 cm (Tiefe)
Gewicht:
  • 447 g