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Buch (Softcover): Ratgeber
Das Spermidin-Kochbuch
Die besten Rezepte für ein starkes Herz, ein langes Leben und gegen Demenz
Verlag:
Kneipp Verlag Unsere-Artikel-Nr.: 657W3YE
EAN: 9783708808369
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Beschreibung
Sich gesünder und jünger fühlen, ohne Pülverchen und Diäten. Das ist eigentlich ganz einfach. Um den Alterungsprozess zu verlangsamen und zahlreichen Krankheiten vorzubeugen, ist es wichtig, dass unser Körper alte und beschädigte Zellen schnell und effektiv abbaut. Und um diesen Abbau so richtig anzufeuern, gibt es ein wahres Wundermittel: Das körpereigene Spermidin. Doch der Spermidin-Level sinkt im Laufe unseres Lebens und wir brauchen die richtigen Nahrungsmittel, um unserem Körper seine Dosis Spermidin zu geben. Mit Cheddar, Brokkoli, Weizenkeimen oder Sauerkraut können wir ganz unkompliziert und genussvoll gesund bleiben. 45 abwechslungsreiche Rezepte helfen mit, den Spermidin-Level natürlich zu boostern. So haben Herzinfarkt, Glaukom und Demenz keine Chance.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Reinhart Jarisch
Zielgruppe
- Das Spermidin-Kochbuch ist ein wissenschaftlich fundierter Ratgeber
- der zeigt
- wie man mit natürlicher Zellerneuerung gesund altert
- das Herz stärkt und Demenz vorbeugt – verständlich erklärt und mit 45 Rezepten untermauert. Empfohlen für Erwachsene
- besonders ab der zweiten Lebenshälfte (ca. 50+)
- die aktiv etwas für ihre Vitalität tun möchten. Ideal für: - Gesundheitsbewusste Menschen
- die geistigem Verfall auf natürliche Weise vorbeugen wollen - Angehörige von Demenzpatienten
- die nach alltagstauglichen Ernährungsansätzen suchen - Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- die ihre Gefäße stärken möchten - Kochbegeisterte
- die wissenschaftliche Erkenntnisse in schmackhafte Gerichte umsetzen wollen
Erscheinungsjahr
- 2023
Erscheinungsland
- Österreich
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 128