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Buch (Softcover): Ratgeber
Das Übungsheft für gute Gefühle – Achtsamkeit
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Verlag:
Scorpio Verlag Unsere-Artikel-Nr.: 2YQ83WE
EAN: 9783958034679
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Beschreibung
Immer mit der Ruhe. Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben — mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Jean Augagneur
- Ilios Kotsou
- Claudia Seele-Nyima
Auflage
- 2
Erscheinungsjahr
- 2022
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 70