Das Übungsheft für gute Gefühle – Grenzen setzen, Nein sagen

Nein ist ein machtvolles Wort - wenn wir uns trauen, es beherzt auszusprechen und es nicht zurückzunehmen. Das kleine Selbstbehauptungstraining vermittelt die besten Tricks und Kniffe, um sich konstruktiv abzugrenzen und sich Respekt zu verschaffen. Energieräuber und Schmarotzer haben damit keine Chance mehr.