Das XXL Hashimoto Kochbuch - 150 gesunde Rezepte für ein besseres Leben

Hashimoto verändert das Leben - dieses Kochbuch macht es leichter. Wer mit einer Hashimoto-Thyreoiditis lebt, kennt die Herausforderungen: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, Stimmungsschwankungen. Doch es gibt einen Weg, aktiv gegenzusteuern - mit einer Ernährung, die den Körper unterstützt, statt ihn zu belasten. Dieses XXL-Kochbuch bietet über 150 gesunde, entzündungsarme Rezepte. , die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Hashimoto abgestimmt sind. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snacks: Alle Rezepte sind einfach, lecker und frei von unnötigen Reizstoffen. Dank eines durchdachten 14-Tage-Ernährungsplans. und vieler praktischer Alltagstipps bekommst du eine klare Struktur für deine Ernährungsumstellung - ohne Diätstress, ohne Überforderung. Der begleitende Ernährungsratgeber hilft dir, wichtige Zusammenhänge zu verstehen und deine persönliche Wohlfühlernährung zu finden. Das erwartet dich im Buch:. 150 gesunde, leckere & nährstoffreiche Rezepte. Entzündungsarm & ballaststoffreich - ideal bei Hashimoto. Alltagstauglich & unkompliziert - auch für Berufstätige. Mit 14-Tage-Ernährungsplan & Ernährungsratgeber. Glutenfrei, milchreduziert, jodarm - optimal angepasst. Viele vegetarische & vegane Alternativen. Tipps für Darmgesundheit, Nährstoffe & Lebensfreude. Iss dich stark, spür den Unterschied - Tag für Tag. Jetzt bestellen und den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden gehen.