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Buch (Softcover): Ratgeber
Das Yoga-3x3 für Kletterer
Einfach entspannter klettern
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Beschreibung
„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern. “ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Stefanie Fischer Fernández
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2014
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 180