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Buch (Softcover): Fachbuch
DBT for Everyone
A Guide to the Perks, Pitfalls, and Possibilities of DBT for Better Mental Health
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers Unsere-Artikel-Nr.: E7R23LW
EAN: 9781839975882
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Beschreibung
Everyone can benefit from better mental health, and this clear guide breaks down the four modules of DBT into key skills to improve your life. Tips and tricks show you how to get the most out of each skill and avoid pitfalls, so you can improve your mental health and handle anything life throws at you.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Michelle Henderson
- Kate Sherman
Erscheinungsjahr
- 2023
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 208