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Buch (Softcover): Ratgeber
DBT Skills Workbook for Beginners
Easy to Learn DBT Skills for Managing Anxiety, Depression, Anger, and BPD (Mental Wellness 6)
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Beschreibung
Dialectic behavior therapy, or DBT, is a proven framework used by therapists worldwide that helps individuals feel safe, accept themselves, and manage their emotions in order to regulate harmful or damaging behaviors. The problem is that most DBT gui...
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Linda Hill
Erscheinungsjahr
- 2022
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 160