Dein Ernährungstagebuch

Mit Hilfe dieses Buches protokollieren Sie Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten und dokumentieren wann, was und wieviel Sie essen und trinken. So gewinnen Sie wichtige Informationen, die Ihnen oder einem Ernährungsberater helfen, Ihre Ernährungsweise positiv zu verändern und so das Wunschgewicht zu erreichen.