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Dein Zyklus, dein Training

Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

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Verlag:
riva
Artikel-Nr.: 8GYE97Z
EAN: 9783742325860
Auf Lager:
8
Zustellung: Morgen
Versand: Kostenlos
-15.3 %
CHF 27.90
CHF 23.62
Beschreibung
Trainieren im Einklang mit dem Zyklus Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, egal wie sehr du dich anstrengst. Kämpfst du mit unerklärlichen Leistungsschwankungen. Bist du oft gestresst und müde im Alltag. Ist deine Periode unreg...
Spezifikationen
Inhalt
Sprache:
  • Deutsch
Publikation
Erscheinungsdatum:
  • 23.01.2024
Erscheinungsland:
  • Deutschland
Produktform
Format:
  • Ratgeber
Seiten:
  • 224
Abmessung:
  • 24 cm (Höhe)
  • 17 cm (Breite)