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Buch (Softcover): Ratgeber
Denken wie ein Buddha
Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern
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Verlag:
Heyne Unsere-Artikel-Nr.: 38ED8QL
EAN: 9783453703506
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Beschreibung
Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein. Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Rick Hanson
- Knut Krüger
Thema
- Psychologie: Psychische Störungen
- Biologie: Neurowissenschaften
- Der Mensch: Stressbewältigung
- Ratgeber: Psychologie
- Okkultismus: Allgemein
Erscheinungsjahr
- 2018
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 288