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Buch (Hardcover): Ratgeber
Der kleine guten Morgen Guide
Mit Rezepten, Ritualen und Projekten für Achtsamkeit im Alltag
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Verlag:
Edition Michael Fischer Unsere-Artikel-Nr.: W75K429
EAN: 9783745914702
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Zustellung: Mo, 13.07.2026
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Beschreibung
Achtsamkeit im Alltag. Dieser Guide bringt dein Leben in Schwung und liefert zahlreiche Anleitungen, Rezepte und Impulse und vieles mehr, mit denen du gesund und vital in den Tag startest. Muntermacher und schlaffördernd:. Die perfekten Rezepte für einen guten Start in den Tag und einen erholsamen Schlaf Naturkosmetik zum Selbermachen:. Anleitungen für pflegende Cremes, belebende Peelings und Duschbäder sowie entspannende Badezusätze zum Wohlfühlen. Liebevoll und selbstbestimmt:. Mit Ritualen, Sport- und Meditationsübungen zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit an jedem Tag.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Thema
- Ratgeber: Persönlichkeitsentwicklung
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2022
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 144