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Buch (Softcover): Ratgeber
Der Protein-Fasten-Trick
Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst - Das Abnehm-Buch ohne Jo-Jo-Effekt & Heißhunger - Mehr Kontrolle im Alltag – Routinen für Fokus, Klarheit & En
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Verlag:
Next Level Verlag Unsere-Artikel-Nr.: Z9Q9Q9Q
EAN: 9783689360535
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Zustellung: Di, 19.05.2026
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CHF 31.75
Beschreibung
Nachhaltig abnehmen - ohne Verzicht und ohne Verbote. Der Protein-Fasten-Trick. zeigt dir, wie du mit einer eiweißreichen Ernährung und cleveren Fastenstrategien dauerhaft Gewicht verlieren und gesünder leben kannst. Dieses Buch räumt mit Ernährungsmythen auf, liefert wissenschaftlich fundierte Erklärungen und bietet praktische Tipps für den Alltag. Das erwartet dich:. Leicht umsetzbare Challenges, die dir den Einstieg erleichtern. Praktische Tools wie eine Challenge-Checkliste und Beispielrezepte. Spannende Aufklärung über gängige Ernährungsmythen. Alltagsnahe Routinen, die dich langfristig unterstützen.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Christian Wolf
Erscheinungsjahr
- 2025
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 160