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Buch (Hardcover): Ratgeber
Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma
Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen
Verlag:
SÜdwest Unsere-Artikel-Nr.: 8QZ99NN
EAN: 9783517097442
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CHF 26.–
Beschreibung
Effektive Atemübungen gegen Atemnot. In diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausführlich bebilderten Atemübungen zahlreiche Tipps, wie man als Betroffener den Atem befreien und das Atmen erleichtern kann. Konsequent angewandt beeinflussen die erprobten atemtherapeutischen Bewegungs-, Dehn- und Entspannungsübungen in diesem Buch in Kombination mit der richtigen Atemtechnik und dem Erlernen der tiefen „natürlichen“ Atmung den Krankheitsverlauf von COPD und Asthma positiv. Das Wissen über den Atem und über erleichternde Atemübungen gibt Sicherheit und stellt auch bei akuter Atemnot sowie bei Angstzuständen eine enorme Hilfe dar. Ausstattung: ca. 90 Farbfotos
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Heike Höfler
Thema
- Heilverfahren: Allgemein
Erscheinungsjahr
- 2019
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 144