Beschreibung
Meditation ist einfach und wirksam. Meditieren heilt. Meditation macht klüger und glücklicher. Meditation hilft gegen Stress - das ist nur eine kleine Auswahl von Schlagzeilen, mit denen uns die positive Wirkung von Meditation angepriesen wird. Aber was ist dran an diesen Aussagen. Welche Meditationsformen gibt es überhaupt. Wie wirken sie. Kann Meditation vielleicht auch schädlich sein. Und wie finde ich die passende Meditation, den richtigen Lehrer für mich. Peter Sedlmeier trägt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammen, sodass eine spannende Einführung in die Welt der Meditation entsteht.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Peter Sedlmeier
Thema
- Ratgeber: Psychologie
- Okkultismus: Gedanken & Methoden
- Körper & Geist: Meditation & Visualisierung
Auflage
- 2
Erscheinungsjahr
- 2016
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 272