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Buch (Softcover): Sachbuch
Die Lügen, die wir uns selbst erzählen
Wie man sich der Wahrheit stellt, sich selbst akzeptiert und ein besseres Leben führt
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Verlag:
Kohlhammer Verlag Unsere-Artikel-Nr.: 6Y5D5PG
EAN: 9783170403789
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CHF 38.51
Beschreibung
Wir sind immer wieder getrieben, wider besseres Wissen zu handeln - ein Spannungszustand, der oft zum Selbstbetrug führt. Jon Frederickson zeigt in seinem Buch auf, was wir uns vormachen und wie wir uns davon befreien können. Auch wenn wir Unwahrheiten benutzen, um Schmerzen zu vermeiden, kann das Festhalten an unseren Fantasien tatsächlich zur Quelle noch größeren Leidens werden. Anhand von zahlreichen Geschichten und Beispielen stellt der Autor dar, dass die scheinbare Ursache unserer Probleme fast nie der Motor unserer Schwierigkeiten ist. Er arbeitet heraus, was wir wirklich fürchten und wie wir dem begegnen können; welche Lügen wir uns selbst erzählen und wie wir uns den Wahrheiten stellen können, um die wir bisher einen Bogen gemacht haben. Dabei wird deutlich, dass eine Therapie nicht nur ein Gespräch ist, sondern eine Beziehung zwischen zwei Menschen. Es geht darum, wie die Auseinandersetzung mit dem, was wir vermeiden, zu echter Veränderung führen kann. So befasst sich das Buch mit den Grundfragen des Lebens: Wer sind wir. Warum leiden wir. Was suchen wir. "Das Buch ist ein starker Impuls für Menschen mit psychischen Beschwerden und für Therapierende. " (N. Copray, Pubik-Forum, Nr. 7/2024, S. 56)
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Jon Frederickson
- Eik Niederlohmann
Zielgruppe
- Psychologische und ärztliche PsychotherapeutInnen
- Interessierte.
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2023
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 152