Die Sieben Säulen des Seins

Die beste Zeit für einen Neubeginn ist Jetzt. Die Sieben Säulen des Seins sind ein modulares, flexibles System für ein Leben in Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und Klarheit. Yousef Hammoudah hat es für Menschen entwickelt, die in Zeiten der schwindenden Stabilität im Außen ihren Anker im Inneren suchen. Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Hirnforschung, der analytischen Psychologie, der Achtsamkeits- und Glücksforschung kombiniert der Autor mit säkularer Spiritualität, Humanismus und eigener Lebenserfahrung zu einer ganzheitlichen Anleitung für Transformation und Persönlichkeitsentwicklung. Dieses Buch ist das ultimative Programm gegen jeden Burn-Out, inspirierend und inspiriert geschrieben und leicht zu verstehen - dein Ticket für die Reise zu einem erfüllten Leben. Yousef Hammoudah ist einer der beliebtesten Experten bei der weltweit erfolgreichsten Meditations-App Insight Timer. Mit dem modularen System der sieben Säulen alle wichtigen Lebensbereiche fördern: von Beziehungen und Besitz bis zur Lebensmission und Spiritualität. Die alltagstauglichen Übungen basieren auf Erkenntnissen der Neurowissenschaft und der Verhaltenspsychologie sowie spirituellen Traditionen. Ausstattung: 20 Illustrationen