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Buch (Softcover): Ratgeber
Dieta Chetogenica e Digiuno Intermittente
Dimagrire una Volta per Tutte Senza Rinunce. Integrazione tra le Due Strategie, Consigli per gli Sportivi, Ricette e 19 Piani Alimentari (Keto Diet an
Verlag:
Franco Pelati Unsere-Artikel-Nr.: K94KQ4Q
EAN: 9781802765465
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Zustellung: Di, 20.10.2026
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Beschreibung
Ci sono diete che fanno dimagrire Adele. E ce n'è una che fa dimagrire tutti gli altri. La storia è SEMPRE la stessa - Quando scopri una nuova dieta sei super-carica, stimolata dai numerosi benefici promessi, non vedi l'ora di iniziarla. Dopo qualche settimana, però, l'ispirazione si esaurisce e ritorni puntualmente alle vecchie abitudini. Lascia che ti dica una cosa: NON È COLPA TUA. Hai capito bene, non c'entra nulla la forza di volontà. La maggior parte degli schemi alimentari ignorano l'unico aspetto che rende una dieta efficace.. La singola caratteristica che ti permette di portare avanti il nuovo stile di vita per un lungo periodo senza ricadere nell'effetto yo-yo. Sto parlando della MOTIVAZIONE. Nessuno vorrebbe aspettare dei mesi prima di vedere un cambiamento, soprattutto all'inizio. Ma allora come è possibile perdere peso senza fare affidamento alle solite diete. Sei nel posto giusto. Per la prima volta, un approccio NUOVO alla dieta, studiato e ottimizzato per portare i primi risultati nel minor tempo possibile e darti la motivazione necessaria per raggiungere il tuo obbiettivo, senza rinunciare al gusto. Unendo l'alimentazione sana e naturale della dieta chetogenica con l'approccio rivoluzionario del digiuno intermittente, questa raccolta di 3 libri in 1 rappresenta la sinergia perfetta per dimagrire in modo rapido e costante. Ecco una piccola anteprima di ciò che scoprirai: LIBRO 1: LA DIETA CHETOGENICAI fondamentali della dieta più popolare al mondo e perché dovresti conoscerli Tutti gli innumerevoli benefici che puoi ottenere già dalle prime settimane Consigli e mini-abitudini per ottimizzare l'effetto brucia-grassi della chetosi LIBRO 2: IL DIGIUNO INTERMITTENTECos'è il digiuno e quali sono i potenti benefici che innesca nel tuo corpo I diversi tipi di digiuno intermittente e come trovare quello che fa per te Un piano alimentare con semplici ricette low carb per gustarti deliziosi piatti senza sensi di colpa. LIBRO 3: PIANI ALIMENTARIL'applicazione pratica di quanto appreso, con 18 piani personalizzati e facilissimi da seguire Gli strumenti per calcolare in un attimo il tuo fabbisogno calorico e la distribuzione dei macronutrienti Tabelle per iniziare a camminare e, in breve tempo, riuscire a correre per 10 chilometri Centinaia di persone hanno già lasciato fantastiche testimonianze per aver raggiunto una notevole perdita di peso già nella PRIMA settimana dopo aver letto e applicato questa guida. Ora è il momento di scegliere. Sei pronta per la trasformazione. Fai il primo passo. - Prendi la tua copia ORA e inizia oggi stesso, la MOTIVAZIONE dei primi risultati farà il resto.
Spezifikationen
Sprache
- Italienisch
Autor
- Franco Pelati
- Steve Robson
Erscheinungsjahr
- 2021
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 368