Eat Yourself Healthy

Rezepte, Übungen, Lifestyle - Alles für ein darmfreundliches Leben - Lerne deinen Darm lieben mit Dr. Megan! - Jamie Oliver

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Megan Rossi

Verlag:

SÜdwest

Unsere-Artikel-Nr.: Q3GP787

EAN: 9783517099804

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Beschreibung

Von innen heraus gesund und glücklich. Mit diesem Buch werden Sie Ihren Darm nicht nur richtig gut kennen, sondern auch lieben lernen. Und wenn man etwas liebt, dann sorgt man auch gut dafür. Das ist Megan Rossis Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. In "Eat Yourself Healthy" finden Sie über 50 leckere und unkomplizierte Gerichte zum Nachkochen. Von Bananenbrot mit Feigen und Zucchini oder Kichererbsen-Crêpes zum Frühstück bis zu Pasta mit cremigem Pistazien-Spinat-Pesto und Auberginen-Cannelloni zum Abendessen - bei diesen Gerichten müssen Sie auf nichts verzichten. Neben den Rezepten führt die Darmexpertin Schritt für Schritt durch die wichtigsten Themen wie Reizdarm, Blähungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Sie zeigt, wie man Funktionsstörungen wieder beheben kann und stellt Entspannungsübungen für einen darmfreundlichen Lebensstil vor. So stärken Sie Ihren Darm und damit Ihre ganze Gesundheit. Ausstattung: mit zahlreichen farbigen Fotos und Illustrationen

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Wiebke Krabbe
Megan Rossi

Thema

Spezialmedizin: Klinische & Innere Medizin, Gastroenterologie
Alternativmedizin: Allgemein
Kochen: Spezielle Diäten

Erscheinungsjahr

2021

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Softcover

Anzahl Seiten