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Buch (Softcover): Ratgeber
Eat Yourself Healthy
Rezepte, Übungen, Lifestyle - Alles für ein darmfreundliches Leben - Lerne deinen Darm lieben mit Dr. Megan! - Jamie Oliver
Verlag:
SÜdwest Unsere-Artikel-Nr.: Q3GP787
EAN: 9783517099804
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Zustellung: Di, 13.10.2026
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Beschreibung
Von innen heraus gesund und glücklich. Mit diesem Buch werden Sie Ihren Darm nicht nur richtig gut kennen, sondern auch lieben lernen. Und wenn man etwas liebt, dann sorgt man auch gut dafür. Das ist Megan Rossis Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. In "Eat Yourself Healthy" finden Sie über 50 leckere und unkomplizierte Gerichte zum Nachkochen. Von Bananenbrot mit Feigen und Zucchini oder Kichererbsen-Crêpes zum Frühstück bis zu Pasta mit cremigem Pistazien-Spinat-Pesto und Auberginen-Cannelloni zum Abendessen - bei diesen Gerichten müssen Sie auf nichts verzichten. Neben den Rezepten führt die Darmexpertin Schritt für Schritt durch die wichtigsten Themen wie Reizdarm, Blähungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Sie zeigt, wie man Funktionsstörungen wieder beheben kann und stellt Entspannungsübungen für einen darmfreundlichen Lebensstil vor. So stärken Sie Ihren Darm und damit Ihre ganze Gesundheit. Ausstattung: mit zahlreichen farbigen Fotos und Illustrationen
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Wiebke Krabbe
- Megan Rossi
Thema
- Spezialmedizin: Klinische & Innere Medizin, Gastroenterologie
- Alternativmedizin: Allgemein
- Kochen: Spezielle Diäten
Erscheinungsjahr
- 2021
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 304