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Buch: Ratgeber
Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken
- 40 Karten mit Anleitung
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Beschreibung
Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag. Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autoge...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Abbas Schirmohammadi
- Christiane Krieg
Thema
- Der Mensch: Stressbewältigung
- Ratgeber: Achtsamkeit
- Körper & Geist: Meditation & Visualisierung
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2021
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch
Anzahl Seiten
- 40