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Buch (Softcover): Ratgeber
Einfach essen – leichter leben mit Fruktose- und Laktoseunverträglichkeit
Verlag:
Kneipp Verlag Unsere-Artikel-Nr.: YK5KNEE
EAN: 9783708807683
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Zustellung: Di, 01.09.2026
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CHF 29.75
Beschreibung
Zurück ins Genießerleben. Claudia Nichterls ganzheitlicher Blick auf die Darmgesundheit hilft Menschen mit Laktose- und Fruktoseintoleranz, wieder ins Lot zu kommen. Durch ihre langjährige Beratungspraxis versteht es die erfahrene Expertin, bei scheinbar schwierigen "Ess-Themen" praxistaugliche Lebenshilfe zu geben. Sie weiß, wie man trotz Unverträglichkeiten genügend Kalzium zu sich nimmt oder wann man sich Fruchtzucker gönnen darf. Ihre Empfehlungen sind eine solide Basis für eine einfache und alltagstaugliche Küche, die wieder Lust aufs Essen macht. Die Rezepte schmecken köstlich, sind heilsam und bekömmlich und bringen garantiert Erleichterung - und das deutlich schneller, als man denkt.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Claudia Nichterl
Zielgruppe
- Einfach essen – leichter leben bei Fruktose- und Laktoseunverträglichkeit ist ein ganzheitlicher
- mutmachender Ratgeber
- der moderne Ernährungswissenschaft mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verbindet
- um den Darm nachhaltig zu regenerieren. Empfohlen ab ca. 16 Jahren für alle
- die ihre Verdauung sanft und ohne radikalen Verzicht ins Gleichgewicht bringen möchten. Ideal für: - Betroffene von Laktoseintoleranz und Fruktosemalabsorption
- die alltagstaugliche Lösungen suchen - Ernährungsbewusste Menschen
- die sich für TCM
- die 5-Elemente-Küche und Darmgesundheit interessieren - Personen mit chronischen Bauchbeschwerden
- die ein strukturiertes 4-Wochen-Programm zur Regeneration schätzen - Kochbegeisterte
- die darmfreundliche
- glutenfreie Rezepte in ihren Alltag integrieren wolle
Erscheinungsjahr
- 2019
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 128