Erhältlich:
Nicht auf Lager
Buch (Softcover): Ratgeber
El arte de la comunicación asertiva
Di lo que piensas, escucha de verdad y pon límites sin dañar tus relaciones
Verlag:
Independently Published Unsere-Artikel-Nr.: P35478683
EAN: 9798188406127
Erhältlich:
Nicht auf Lager
Zustellung: Fr, 13.11.2026
Versand: Kostenlos
CHF 27.25
Beschreibung
Cuántas veces esta semana dijiste "sí" queriendo decir "no". Casi todos los problemas que de verdad nos duelen -los de pareja, los de familia, los del trabajo- tienen en el centro una conversación que salió mal, o una que nunca ocurrió. Y sin embargo, nadie nos dedicó ni un semestre a la habilidad que usamos todos los días de nuestra vida: comunicarnos sin lastimar y sin traicionarnos. Este libro es un manual práctico construido sobre décadas de investigación seria -Carl Rogers, John Gottman, Marshall Rosenberg, Amy Edmondson- traducida a situaciones que reconocerás de inmediato: la pareja que siente que habla con la pared, el empleado que no sabe pedir un aumento, la persona que dice "sí" a todo y se resiente en silencio. EN ESTE LIBRO APRENDERÁS:. - Por qué no nos entendemos (y el mito del 93% no verbal, desmontado)- Los 4 estilos de comunicación y cómo salir del tuyo- Escucha activa real: los 5 saboteadores y cómo eliminarlos- La fórmula de 4 pasos para decir lo difícil sin herir- Pelear limpio: los Cuatro Jinetes de Gottman y sus antídotos- El arte de decir "no" sin culpa: disco rayado, banco de niebla y límites que se cumplen- Comunicación en el trabajo: feedback, aumentos y desacuerdos con tu jefe- Mensajes y grupos familiares: la regla del canal- La ciencia de la disculpa que sí repara- Un plan de 21 días con una tarea concreta por día. ADEMÁS INCLUYE: banco de 50 frases asertivas listas para usar, 9 diagramas originales y páginas de registro para tu práctica. Sin fórmulas mágicas y sin promesas de transformación instantánea. Solo herramientas concretas, con nombres, años y fuentes que puedes verificar. La conversación que llevas tiempo posponiendo puede salir bien. Empieza hoy.
Spezifikationen
Sprache
- Spanisch
Autor
- Morales
Erscheinungsjahr
- 2026
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 102