El Ayuno de Dopamina

A menudo procrastinas en sesiones de trabajo sumamente importantes. Te sientes muy inquieto e incapaz de concentrarte en las tareas que debes cumplir en tu día a día. Tienes problemas para realizar sin apatía acciones que te lleven a realizar metas importantes para encaminar tu vida. Entonces sigue leyendo. "Somos lo que hacemos día a día; de modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito. " - Aristóteles Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habrá algo que esté pensado para obtener tu atención. Es por eso que la capacidad de concentración de las personas es cada vez menor. Estamos sometidos a estimulantes constantes, que nos hacen sentir inquietud y ansiedad sin identificar precisamente por qué. Y es así que también perdemos el rumbo de nuestra vida y el control de nuestras acciones sin siquiera darnos cuenta de lo que está sucediendo. Estas acciones pueden parecer tan sencillas como el bajar a la cocina por algún antojo, salir de fiesta, revisar los correos electrónicos u organizar nuestra computadora. Pueden parecer acciones inofensivas y sin gran relevancia, pero en realidad nada de esto es lo que en verdad deberíamos hacer. Sabías que existe una manera para que esto no siga continuando y hay maneras de ayudarte a lograr superar todo esto. Una vez que identifiques tus mayores distractores y te alejes de todos estos procesos de sobre estimulación, mejorarás tu productividad. Con este libro, descubrirás: Eliminar la sobre estimulación, a sentirte en calma, y tranquilidad con el trabajo que debes hacer. Las mejores maneras de motivarse de manera sana y lograr hacer esas actividades clave que te encaminan a lograr tus metas. Aprende a eliminar todas las distracciones y actividades improductivas que aquejan tu vida. Todo lo que necesitas saber sobre la dopamina, sus funciones, ventajas y desventajas, estímulos, entre otros. Y más. Puedes tomar el control de tus acciones y decisiones, recuperando tu enfoque y concentración, o puedes continuar dejando que otros alcancen el éxito a expensas de tu atención. Quieres tomar acción sobre tus hábitos de vida. ¡Es el momento. ¡Este libro es para ti. ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora.