Erscheint: August 2026
Buch (Softcover): Ratgeber
Empowered gegen Rassismus
Diskriminierende Erfahrungen verarbeiten, Selbstbild stärken, Resilienz entwickeln
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Verlag:
Verlagsgruppe Beltz Unsere-Artikel-Nr.: P34838769
EAN: 9783407869319
Erscheint: August 2026
Versand: Kostenlos
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CHF 30.90
CHF 30.–
Beschreibung
Rassismus hinterlässt Spuren. Mikroaggressionen und Zweifel an Zugehörigkeit belasten Identität, Selbstwert und Gesundheit. Psychotherapeutin Sanaa Laabich unterstützt Betroffene bei der Verarbeitung rassistischer Erfahrungen. Sie verbindet fundiertes Wissen mit alltagsnahen Übungen, die Resilienz stärken, Abstand zum verzerrten Fremdbild schaffen, negative Glaubenssätze reflektieren und ein klares, autonomes Selbstbild fördern. Ein längst überfälliger, praxisnaher Begleiter, der hilft, sich vom vorurteilsbeladenen Blick von außen zu lösen. - Von einer Psychotherapeutin und Betroffenen für Betroffene- Zahlreiche Übungen zur Stärkung von Identität, Körperbild und Resilienz- Hilft, eine eigene Stimme zu finden fernab der Fremdzuschreibungen anderer