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Buch (Hardcover): Ratgeber
Entspannung für jeden Tag (Einfache Übungen, Atemtechniken, Dehnungen, Visualisierungen)
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Beschreibung
Wenn Stress auf Geist und Körper wirkt, fördert aktive Entspannung unser Wohlbefinden. Dieser praktische Ratgeber zeigt, woran wir Stress erkennen und wie wir ihm effektiv entgegenwirken. Auf östliche und westliche Tradition aufbauend leitet Dr. Sara...
Spezifikationen
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