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Buch (Softcover): Ratgeber
Entwicklung eines Trainingsplans für einen 20-jährigen Studenten. Diagnose, Krafttestung, Zielsetzung, Makrozyklus und Mesozyklus
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Verlag:
GRIN Verlag Unsere-Artikel-Nr.: 4Q88E3W
EAN: 9783668264267
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Beschreibung
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Dhfpg), Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe wird ein Trainingsplan erstellt mit dem Ziel, Muskelmasse aufzubauen, das Gewicht des Probanden zu reduzieren und das äußere Erscheinungsbild zu verbessern. Basierend auf diesen Zielen wird ein Trainingsplan für Makro- und Mesozyklus erstellt.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Luis Frielingsdorf
Thema
- Sport: Allgemein
Auflage
- 2
Erscheinungsjahr
- 2016
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 24