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Buch (Softcover): Ratgeber
Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel
TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Blut-Mangel
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Verlag:
Books on Demand Unsere-Artikel-Nr.: WZ5RRE3
EAN: 9783842378315
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Zustellung: Mi, 03.06.2026
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Beschreibung
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Leber - Blut-Mangel. Blut nähren, Mitte und Nieren Qi stärken, Leber harmonisieren. - heiß - NEIN, kalt - NEIN, sauer -WENIG, warm - WENIG (bitter NEIN, süß JA), neutral und erfrischend JA Vermeiden: Rotwein, Alkohol, Schwarztee, grüner Tee, Yogitee, Mineralwasser, Gegrilltes, Geräuchertes, Frittiertes, scharfe heiße Gewürze, zu viel Salz, Südfrüchte, Eiskaltes, Zucker, Meeresfische außer Calamari, Karpfen. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Josef Miligui
Kollektion
- TCM-Ernährungsempfehlungen
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2016
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 60