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Buch (Softcover): Ratgeber
Fettarm kochen - gesund essen
Verlag:
humboldt Verlag Unsere-Artikel-Nr.: W7QPZNQ
EAN: 9783899936391
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Beschreibung
Immer mehr Deutsche leiden an Übergewicht. Folgen sind ernährungsbedingte Krankheiten wie Herzinfakt, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck. Außerdem verschleißbedingte Erkrankungen der Wirbelsäule. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion von nur fünf bis zehn Prozent vermindert die bekannten Risikofaktoren entscheidend. Dabei hilft Ihnen dieses Buch: Es zeigt, wie man sich gesund und fettarm ernährt und wie unser Körper die Nahrung optimal verwertet. 180 leckere, fettarme Rezepte mit Angaben über Cholesterinwert und Fettgehalt helfen bei der kalorienbewussten Ernährung.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Prof. Dr. med. Klaus-Dieter Kolenda
- Sylvia Schuch
Erscheinungsjahr
- 2013
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Mit Klappen
Anzahl Seiten
- 212