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Buch (Softcover): Ratgeber
Fit im Alter
Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen
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Beschreibung
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Späteinsteiger -, Ernährung, Gehirntraining und Anregunge...
Spezifikationen
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