Flacher Bauch über Nacht

57 Jahre altes Model enthüllt: Mit welchen Blitz-Diäten Sie schnell schlank werden können und wie das Abnehmen im Schlaf wirklich funktioniert

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Helena Welter

Verlag:

Gesundheit der Moderne

Unsere-Artikel-Nr.: YEPWNYD

EAN: 9781647800215

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Beschreibung

Models und Schauspielerinnen scheinen niemals mit Gewichtsproblemen kämpfen zu müssen, der Grund ist simpel: In Frauenmagazinen, auf Webseiten und im Fernsehen werden rund ums Jahr neue Wunderdiäten angepriesen. Mal muss der Winterspeck schnell weg, dann die Bikinifigur her und schließlich gibt es noch die Erfolgsgeschichten von Menschen, die sich halbiert haben. Informationen, wie Sie zur Traumfigur kommen, gibt es also genügend. Doch warum scheitern so viele Diäten. Noch nie war so viel Essen verfügbar wie heute. Die Fülle an Speisen verleitet dazu, den Konsum zu erhöhen, was die Kalorienzufuhr steigen lässt. Crash-Diäten sind nur eine Momentaufnahme. Einmal am Ziel angekommen, fehlen Anleitungen, wie das Gewicht gehalten werden kann. Viele Blitz- und Wunderdiäten führen geradewegs in eine Unterversorgung mit essenziellen Nährstoffen Es herrscht die Meinung vor, dass nachhaltige Diäterfolge nur durch viel Disziplin und Verzicht erreicht werden können. Schnell kehrt ein gewisser Schlendrian ein. Die Fitnessbranche ist gar nicht an einer langfristigen Gewichtsabnahme der Kunden interessiert. Denn nur wer abnehmen muss, spült Geld in die Kassen der Studios. Das heißt: Wenn Sie nicht den Weg durch den Diätdschungel gezeigt bekommen, werden Sie niemals Ihr Wunschgewicht erreichen. Die Autorin Helena Welter ist ein ehemaliges Model, heute Chefin einer eigenen Agentur, weiß daher bestens, wie sich der Kampf gegen die Kilos anfühlt. Ihren Traumkörper verdankt sie der konsequenten Umsetzung der Diättipps der Reichen und Schönen. Heute coacht sie selbst Schauspielerinnen, Models und jede Frau, die ihren Pfunden den Kampf ansagt. Ihre Grundannahme dabei: Diäten dauern zu lange, Blitzprogramme sind von zweifelhaftem Erfolg und Studios sind an schlanken Kunden nicht interessiert, da das Erreichen des Diätziels die Einnahmen versiegen lässt. Doch worauf kommt es eigentlich beim schnellen Abnehmen an. Dieser Frage ist die Autorin in ihrem Buch "Flacher Bauch über Nacht" nachgegangen, das in vielerlei Hinsicht die Augen öffnet: Warum Medien und die Diätindustrie ständig neue Blitzdiäten lancieren und damit dem Grundbedürfnis aller Abnehmwilligen nach schneller Gewichtsreduktion in die Hände spielen Wie unsere schnelllebige Zeit und der damit verbundene Lebensstil zuerst das Übergewicht und dann den Wunsch nach Crashdiäten fördert Schauen Sie sich das Kapitel "Faktencheck Blitzdiäten" an und erfahren Sie, welche Crashdiäten etwas bringen, welche Sie meiden sollten und vor allem, wie Sie nach der Diät eine erneute Gewichtszunahme vermeiden. Diätformen mit oder ohne Supplemente. Finden Sie mit modernen Blutanalysen heraus, was Ihr Stoffwechsel wirklich braucht. Gute Lebensmittel, schlechte Lebensmittel: Welche Fatburner auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen dürfen. Lernen Sie von einem ehemaligen Model, eine gesunde Basis für Ihre schnelle Diät zu legen Abnehmen über Nacht: Realisieren Sie Ihre rasante Gewichtsabnahme mit einigen wenigen, einfachen Regeln- auch geeignet für das nachhaltige Abnehmen. Viele Tipps für eine gesunde Lebensführung und einen erholsamen Schlaf, um den Grundstein für den Diäterfolg zu legen Wollen Sie so weitermachen oder endlich Ihre Traumfigur und mehr Zufriedenheit in Ihrem Leben. Geben Sie den Startschuss für ein neues schlankes Ich und lassen Sie sich "Flacher Bauch über Nacht" nicht entgehen.

Spezifikationen

Sprache

Germanische Sprachen

Autor

Helena Welter

Erscheinungsjahr

2019

Format

Buch (Hardcover)

Anzahl Seiten