Focusing - Der Stimme des Körpers folgen

Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung

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Ann Weiser Cornell

Verlag:

Rowohlt Verlag

Unsere-Artikel-Nr.: 458538K

EAN: 9783499603532

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CHF 24.48

Beschreibung

Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen. Die Technik des Focusing, die die Autorin in ihrem Buch in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen. So können wir die "Weisheit" unseres gesamten Selbst - nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes - für die persönliche Weiterentwicklung erschließen. Das Buch ist in elf kurze, klar strukturierte Kapitel unterteilt, mti deren Hilfe man Schritt für Schritt die Technik des Focusing erlernen kann.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Christiane Buchner
Ann Weiser Cornell

Thema

Psychologie: Bewusstseinszustände
Der Mensch: Angst & Phobien, Stressbewältigung
Ratgeber: Durchsetzungsvermögen & Motivation
Okkultismus: Gedanken & Methoden

Auflage

Erscheinungsjahr

1997

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Taschenbuch

Anzahl Seiten