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Buch (Softcover): Ratgeber

Fühl dich wie neugeboren!

52 Mini-Kuren für mehr Bewegung, einen besseren Stoffwechsel und ein aktiveres Immunsystem

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Unsere-Artikel-Nr.: NEVDYKZ

EAN: 9783708808505

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Beschreibung

Der Gesundheitsbooster Kur - jetzt für jede:n und überall möglich. Denn das Team Lantzsch, Froböse und Kluge holt uns die Kur direkt nach Hause: Mit einem Programm, das man zu jeder Jahreszeit und an jedem Ort absolvieren kann. Diese Mini-Kuren sorgen nicht nur für eine Auszeit aus dem Alltag, sondern einen besseren Stoffwechsel, ein aktiveres Immunsystem und mehr Resilienz. Denn ein rundum gesundes Jahr mit 52 kleinen Auszeiten kann einfach in der eigenen Küche, dem nahegelegenen Waldpfad, dem taunassen Garten oder mit einer achtsamen Atempause im Job beginnen - so holen Sie sich einen nachhaltigen Kur-Effekt in den Alltag.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Ingo Froböse
Christine Kluge
Hanka Lantzsch

Zielgruppe

Fühl dich wie neugeboren! ist ein praxisnaher
wissenschaftlich fundierter Alltagsbegleiter für mehr Gesundheit
Entspannung und psychische Resilienz – basierend auf der ganzheitlichen Naturheilkunde nach Sebastian Kneipp. Empfohlen ab ca. 18 Jahren für alle
die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbstbestimmt und ohne Druck stärken möchten. Ideal für: - Berufstätige
Eltern und Menschen in fordernden Lebensphasen
die nach wirksamen Wegen aus dem Alltagsstress suchen - Gesundheitsbewusste Leser:innen
die kleine
heilsame Rituale in ihre tägliche Routine integrieren möchten - Fans von Prof. Dr. Ingo Froböse und ganzheitlichen Ansätzen aus Bewegung
Ernährung und Achtsamkeit - Menschen
die eine unkomplizierte „Reha für zu Hause“ und praktische Self-Care-Impulse schätzen

Auflage

Erscheinungsjahr

2024

Erscheinungsland

Österreich

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Mit Klappen

Anzahl Seiten