Die unerkannte Macht der Gefühle. Angst, Wut, Traurigkeit oder Eifersucht - am liebsten würden wir solche Gefühle einfach verdrängen. Doch durch einen bewussten, lösungsorientierten Umgang mit unseren negativen Emotionen können diese zu wertvollen Begleitern in unserem Leben werden. Safi Nidiaye zeigt, wie wir unsere Gefühle endlich verstehen, deren versteckte Mechanismen aufdecken und das positive Potenzial entfalten können, das in ihnen verborgen liegt. Das Entscheidende dabei: Jedes Gefühl, so belastend es auch sein mag, wird ganz bewusst durchlebt. Mithilfe der populären Methode der Autorin - der „Körperzentrierten Herzensarbeit“ - werden innere Blockaden aufgelöst, und man kommt mit sich und seiner Gefühlswelt ins Reine.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Safi Nidiaye

Thema

Ratgeber: Psychologie

Auflage

Erscheinungsjahr

2017

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Hardcover)

Detailformat

Mit Schutzumschlag

Anzahl Seiten