Gehirnjogging für Senioren: Denksportaufgaben

Sie kennen es sicherlich: Im Alter will das Gehirn einfach nicht mehr so mitspielen, wie wir es gerne hätten. Es werden Dinge beim Einkaufen vergessen, die Pin für die Geldkarte will einem einfach nicht mehr einfallen und viel zu lange wird über eine Telefonnummer nachgedacht, die benötigt wird, aber einfach nicht in Erinnerung gerufen werden kann. All solche Situationen sind nicht nur ärgerlich, sondern teilweise auch frustrierend. Sie müssen sich damit aber nicht abfinden. Haben Sie gewusst, dass sich die nachlassende Leistung der grauen Zellen oftmals darauf zurückführen lässt, dass das Gehirn einfach nicht mehr so gefördert und gefordert wird. Um dies zu ändern, bietet sich Ihnen eine effektive Lösung: Gehirnjogging für Senioren ein Buch vollgepackt mit verschiedenen Aufgaben und Herausforderungen, bei denen die grauen Zellen so richtig auf Touren kommen: mit einem Quiz das eigene Allgemeinwissen testen und die grauen Zellen aus dem Winterschlaf holen Sprach-Aufgaben und Rätsel, mit denen Konzentration und andere Gehirnbereiche gezielt angesprochen und trainiert werden Logik-Rätsel sorgen für den richtigen Kick im Gehirn