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Gelassen arbeiten
Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
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Beschreibung
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Anja Siepmann
Kollektion
- Achtsam leben
Auflage
- 3
Erscheinungsjahr
- 2016
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Klebebindung
Anzahl Seiten
- 128