Erhältlich:
Nicht auf Lager
Buch (Softcover): Ratgeber
Gelenkfit in die Berge
Wandern mit Gelenkbeschwerden. Der Ratgeber für Menschen mit Arthrose
Verlag:
Tyrolia Unsere-Artikel-Nr.: 54VZYLY
EAN: 9783702236601
Erhältlich:
Nicht auf Lager
Zustellung: Di, 27.10.2026
Versand: Kostenlos
CHF 33.41
Beschreibung
Was tun, wenn das „Fahrgestell“ zu knirschen beginnt. Rat und Tat für Menschen mit Gelenkbeschwerden Das Wandern in den Bergen gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen der Deutschen und Österreicher. So mancher passionierte Bergwanderer sieht sich mit den Jahren allerdings mit Gelenkbeschwerden konfrontiert. Den einen zwickt die Hüfte, den anderen schmerzt das Knie. Gerade der Weg hinab ins Tal wird dann oft gar zur Qual. Doch eine Arthrose bedeutet noch lange nicht, den Bergen Lebewohl sagen zu müssen, ganz im Gegenteil. Gelenkbeschwerden können vermieden und behandelt werden und Wandern ist dabei oft sogar die beste Therapie. Das zeigt das vorliegende Buch. Ein Team erfahrener Spezialisten erklärt die Wirkung des Bergwanderns aus medizinisch-physiologischer Sicht, gibt Trainings- und Ausrüstungstipps, stellt konservative und operative Behandlungsmethoden vor und beschreibt, wie mit künstlichen Knie- und Hüftgelenken die Bergwelt wieder unbeschwert genossen werden kann. Das Buch - übrigens das Erste in seiner Art - wendet sich sowohl an passionierte Bergsportler, die während einer Arthrose-Behandlung oder nach einer OP rasch wieder fit werden wollen, wie auch an betroffene Menschen, die die wohltuende Wirkung des Wanderns erst neu entdecken. Tipps Der erste und einzige Ratgeber zum Thema Große Zielgruppe in der Generation 50 kompetent, informativ und leicht verständlich mit zielgruppenspezifischen Tourentipps, empfohlen vom Österreichischen Alpenverein
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Christian Fink
- Christian Hoser
- Peter Gföller
Auflage
- 2
Erscheinungsjahr
- 2018
Erscheinungsland
- Österreich
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 152