Genclerde Kronik Yorgunluk ve stesinden Gelmek

Genclerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek; kronik yorgunlukla basa cikmak ve alt etmek icin ise yarar, kanita dayali, adim adim ilerleyen bir rehber sagliyor. Alaninda tecrübeli uzmanlar KatharineRimes ve TrudieChalder, gencleri hedefleyen kolay anlasilir ve pratik bir rehber sunuyorlar. Bu kitap da ayrica ebeveynlere yardimci olacak bir rehber de bulunuyor. Kitap, kronik yorgunlukla mücadele eden genclere, ebeveynlere ve profesyonellere önerilmektedir. Bu yenilikci kitap, yorgunluktan kurtulma programi olusturma önerisini icermekte ve saglik uzmanina da bunun nasil yapilacagini göstermektedir. Icerdigi basliklar arasinda Uyku, egzersiz, stresle bas etme ve okul yer almaktadir. KatharineRimes ve TrudieChalder bu kitabi arastirma sonuclarindan temellenen bilissel davranisci terapiye dayanarak; yillarca Kronik Yorgunluk Sendromu KYS ve MiyaljikEnsefalomiyelit ME konularinda kullanmis ve hem hastalar, hem de ebeveynlerden olumlu sonuclar almislardir.