Gesünder geht’s kaum

Köstliche vegane Rezepte zur idealen Nährstoffversorgung - Mit optionalen Portionen Fleisch, Fisch oder Käse

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Anne Fleck

Verlag:

Penguin Random House

Unsere-Artikel-Nr.: 6R2YQ9Q

EAN: 9783442179954

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Beschreibung

Durch die richtige Ernährung langfristig gesund bleiben. Bestsellerautorin Dr. med. Anne Fleck weiß aus langjähriger Erfahrung, dass eine frische, ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährung. viele gesundheitliche Vorteile vereint. Denn der Körper wird so mit natürlichen Vitaminen. , sekundären Pflanzenstoffen. und Ballaststoffen. versorgt. Mit den veganen Grundrezepten in diesem Buch sowie optionalen Portionen Fisch, Fleisch, Eiern und Milch gelingt es ganz einfach, wichtige Nährstoffe. wie Protein, Eisen, Calcium, Selen, Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren in die Alltagsküche einzubauen. Positiver Nebeneffekt: Darmmilieu sowie Immunsystem werden gestärkt und Heißhunger wird gedämpft. Und das Beste: Mit Gesünder geht's kaum. erobert echter Genuss. den Speiseplan - Verzicht war gestern. Für alle, die langfristig die eigene Gesundheit. erhalten und die Selbstheilungskräfte aktivieren. möchten. Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 85 Farbfotos

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Anne Fleck

Erscheinungsjahr

2024

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Softcover

Anzahl Seiten