Auf Lager:
7
Buch (Softcover): Ratgeber
Gesundheit kennt kein Gewicht. Das Anti-Diät-Buch
Mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, intuitivem Essen und Spaß an Bewegung
Verlag:
SÜdwest Unsere-Artikel-Nr.: Y22GNEK
EAN: 9783517101019
Auf Lager:
7
Zustellung: Fr, 09.10.2026
Versand: Kostenlos
-14.3 %
CHF 25.50
CHF 21.85
Beschreibung
Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf. Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95-98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel. Die zertifizierte Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post und die Heilpraktikerin und Traumatherapeutin Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem eigenen Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht. Diesen gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at Every Size® folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitung zum Selbstcoaching. Ihre Erfolgsformel für körperliche und mentale Gesundheit: Körperakzeptanz Intuitive Ernährung Spaß an Bewegung. Mit wissenschaftlichen Fakten, konkreten Impulsen zur Selbstreflexion, Übungen und Meditationen lassen wir Diäten hinter uns und tun wirklich etwas für Gesundheit & Wohlbefinden. Ausstattung: 35 farbige Illustrationen und Grafiken
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Petra Schleifer
- Antonie Post
Thema
- Ratgeber: Durchsetzungsvermögen & Motivation
Erscheinungsjahr
- 2022
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 224