Glück

50 Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für tägliche Glücksgefühle

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ARLENE K. DR. UNGER

Verlag:

Librero

Unsere-Artikel-Nr.: 84LPZNR

EAN: 9789463591232

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Beschreibung

Entkommen Sie negativen Gedanken und Gefühlen mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Positives fördern und Ihrem Gehirn beibringen, eine fröhlichere Sicht auf das Leben zu haben. Das Buch hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um darin Glück zum Mitnehmen zu finden.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

ARLENE K. DR. UNGER

Erscheinungsjahr

2023

Format

Buch (Hardcover)

Anzahl Seiten