Glückwärts gehen

Deine Expedition - Schritt für Schritt aus Angst und Panik

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Anja Altmeyer

Verlag:

tredition

Unsere-Artikel-Nr.: R9DYV84

EAN: 9783384711595

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CHF 35.–

Beschreibung

glückwärts gehen - deine Expedition Schritt für Schritt aus Angst und Panik Finde deinen Weg aus der Angst - Schritt für Schritt, Etappe für Etappe. Bist du bereit, den Weg glückwärts zu gehen - hin zu mehr Vertrauen, Gelassenheit und Lebensfreude. Dieses Buch begleitet dich auf einer einzigartigen Expedition aus der Angst, Schritt für Schritt, Etappe für Etappe. In jeder Etappe triffst du Ella, die Protagonistin, die selbst mit Angst lebt. Du erlebst mit ihr, wie sie mutig ihre Reise beginnt, Rückschläge meistert und nach und nach innere Stärke gewinnt. Ihre Geschichte berührt, motiviert und zeigt: Veränderung ist möglich - auch für dich. Jede Etappe ist klar gegliedert in drei Teile: Storytelling: Ellas persönliche Erfahrungen machen Mut und schaffen Nähe. Übungen: Praktische, leicht umsetzbare Übungen helfen dir, aktiv an deiner eigenen Angstbewältigung zu arbeiten. Besonders wirkungsvoll ist dabei der X-Prozess, eine tiefgehende Methode, die dich unterstützt, Ängste nachhaltig zu lösen Erklärungen: Verständliche psychologische Hintergründe geben dir Einblick, warum Angst entsteht - und wie du sie Schritt für Schritt lösen kannst. So wird dein Lesen zu einer echten Expedition: Du lernst nicht nur, deine Angst zu verstehen, sondern auch, dich selbst wieder als guten Freund an deiner Seite zu haben, selbstsicherer, lebensfroher und frei. „glückwärts gehen“ ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein Wegbegleiter voller Wärme, Erkenntnis und praktischer Inspiration. Mach dich auf den Weg - und finde den Mut, dein Leben wieder in die Hand zu nehmen.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Anja Altmeyer

Zielgruppe

Stell dir vor du könntest alles meistern
in dem du deine Angst Schritt für Schritt hinter dir lässt.
„Glückwärts gehen – Deine Expedition Schritt für Schritt aus Angst und Panik“ ist mehr als nur ein Buch – es ist dein persönlicher Wegweiser in ein freies
selbstbestimmtes Leben. Du wirst begleitet von Ella
die ihre eigene Geschichte erzählt – ehrlich
nahbar und motivierend. Gemeinsam mit ihr lernst du
Angst zu verstehst
gezielt daran zu arbeiten und durch Wissen
Übungen und Reflexion Schritt für Schritt den Weg zurück zu Mut
Vertrauen
Eigenverantwortung und Lebensfreude zu finden.
Dieses Buch ist für alle
die nicht länger warten wollen
sondern bereit sind
mutig loszugehen und ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen.

Erscheinungsjahr

2025

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Klebebindung

Anzahl Seiten