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Buch (Softcover): Ratgeber
Herzensangelegenheit
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Verlag:
Giger Verlag Unsere-Artikel-Nr.: P3VN383
EAN: 9783039330287
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Beschreibung
Der Bestseller jetzt im Taschenbuch: Bestsellerautor Alain Sutter beschreibt in diesem Buch, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen. Er greift dabei u. a. auf Messungen der Herzratenvariabilität (HRV) zurück, die zeigen, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht. Das Buch enthält Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Alain Sutter
Thema
- Ratgeber: Persönlichkeitsentwicklung
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2021
Erscheinungsland
- Schweiz
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Taschenbuch
Anzahl Seiten
- 250