Het Overwinnen En Genezen Van Complexe Ptss

Het Complete Behandelhandboek: Evidence-Based Strategieën Voor Lichaam En Geest Voor Duurzaam Herstel Van Trauma

Produkt bewerten

Emma Wilcher

Verlag:

Independently Published

Unsere-Artikel-Nr.: P35732884

EAN: 9798188802578

Erhältlich:

Nicht auf Lager

Zustellung: Di, 08.09.2026

Versand: Kostenlos

CHF 32.–

Beschreibung

Ben je het zat om je gebroken te voelen door een verleden waar je niet voor hebt gekozen. >HET OVERWINNEN EN GENEZEN VAN COMPLEXE PTSS de integrale gids voor lichaam en geest waar overlevenden en therapeuten op hebben gewacht. Deze handleiding combineert baanbrekende neurowetenschap, somatische therapie, IFS-delenwerk, DBT-vaardigheden en hechtingstheorie, en legt niet alleen uit wat je is overkomen, maar biedt ook een duidelijk, stapsgewijs pad naar herstel. Binnenin ontdek je hoe je: Begrijp het echte verschil tussen PTSS en complexe PTSS - en waarom inzicht alleen niet genoeg is. Kalmeer je zenuwstelsel met behulp van bewezen vecht-, vlucht-, bevries- en fawn-regulatietechnieken. Herken en onderbreek emotionele flashbacks voordat ze de overhand nemen. Stel een persoonlijk veiligheidsplan en een set hulpmiddelen samen om acute stress te verlichten. Genees schaamte, breng je innerlijke criticus tot zwijgen en herbouw je authentieke zelfwaardering. Herstel hechtingswonden en creëer echt veilige relaties. Ga verder dan de overlevingsmodus en begin aan echte posttraumatische groei. >Je bent niet kapot. Je hebt je aangepast om het onmogelijke te overleven - en nu kun je leren om te floreren. Als je klaar bent om niet alleen maar te overleven, maar ook echt te genezen, scroll dan omhoog en bestel je exemplaar vandaag nog.

Spezifikationen

Sprache

Niederländisch

Autor

Emma Wilcher

Erscheinungsjahr

2026

Format

Buch (Softcover)

Anzahl Seiten