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Buch (Softcover): Ratgeber
Identität. Durch aktive Rollengestaltung zu mehr Lebensqualität
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Verlag:
Diplomica Verlag Unsere-Artikel-Nr.: EGQQ277
EAN: 9783691225006
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Zustellung: Mo, 06.07.2026
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CHF 36.57
Beschreibung
Passen deine Rollen zu dir. Forschung hat gezeigt, dass sich eine bewusste Rollengestaltung sehr positiv auf die Gesundheit auswirkt. Dabei ist es besonders wichtig, dass Rollen eingenommen werden, die der eigenen Person, den eigenen Fähigkeiten, Eigenschaften und Werten entsprechen. Einfache, auf einander aufbauende Übungen helfen dabei, alltägliche Rollen besser kennenzulernen und ermöglichen so eine aktive Rollengestaltung. Konkret beschäftigen wir uns in diesem Buch damit, wie ihr euch in der Schule, dem Ausbildungsplatz, der Arbeit, aber auch in euren Freundinnenschaften, Beziehungen und der Familie fühlt und verhaltet. Ihr werdet euch eurer eigenen Rollen bewusst, um sie Schritt für Schritt individuell anzupassen. Mit klaren und strukturierten Anleitungen verändert ihr Beziehungsgestaltungen, die nicht zu euch passen. Um die Übungen und das Reflektieren der eigenen Rollen zugänglicher zu machen, führen drei Tiere dendie Leserin durch das Workbook und geben Leserinnen immer wieder beispielhafte Impulse. Psychologische Forschung wird alltagstauglich und greifbar gemacht.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Nessi Ufert
- Rebecca Ufert
Erscheinungsjahr
- 2025
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 96