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Buch (Hardcover): Ratgeber
Il Ricettario Completo per la Dieta Anti-infiammatoria di 7 Giorni Piano Semplice per Ridurre l'Infiammazione: La Vostra Guida per Mangiare per Ridurr
La Vostra Guida per Mangiare per Ridurre al Minimo l'Infiammazione e Massimizzare la Salute
Verlag:
Lightning Source Unsere-Artikel-Nr.: P36PVL9
EAN: 9781801333160
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Beschreibung
In questo libro di cucina, troverete un facile piano di pasto di 7 giorni con 3 ricette facili da seguire, ricette deliziose al giorno. Inoltre, ci sono 4 fantastiche ricette come bonus. L'infiammazione cronica è un problema di salute comune e non riconosciuto. Un sottoprodotto di una dieta ricca di alimenti trasformati, grassi idrogenati, e zuccheri raffinati, l'infiammazione crea scompiglio sulla capacità del corpo di mantenere l'equilibrio. Il vostro sistema immunitario resta in fibrillazione nel tentativo di guarire questo squilibrio. Il risultato è che vi sentite malissimo. Dolori cronici alle articolazioni, dolori addominali, crampi, stanchezza, depressione e malessere generale sono stati tutti attribuiti ad un'infiammazione cronica. Il vostro corpo è destinato a mantenere un delicato equilibrio. Quando l'infiammazione cronica è presente nel corpo, mantiene il corpo fuori equilibrio. Ci sono fattori scatenanti costanti per il vostro sistema immunitario. Il risultato di questo stato immunitario accelerato è l'infiammazione. Questo si accumula nel tempo e diminuisce la capacità delle cellule di funzionare correttamente. È un circolo vizioso che è alimentato da stili di vita sedentari, obesità, fumo e cattiva alimentazione. Potete interrompere e invertire questo processo. Cambiare la vostra dieta per includere il cibo anti-infiammatorio che aiuta a fermare la cascata di infiammazione è un primo passo fondamentale per la guarigione del vostro corpo. Con il tempo, il vostro corpo, adottando una dieta pulita e antinfiammatoria, il vostro corpo guarirà dalle tossine accumulate dall'infiammazione cronica. È possibile interrompere il ciclo semplicemente seguendo una dieta semplice e pulita. Presto comincerete ad avere meno dolore, ad avere più energia e a sentirvi molto meglio nel complesso. Il vostro piano comprenderà piatti incredibili come la pizza al pesto di pollo, muffin di avena alla banana, tacos di pesce e 2 fantastici frullati anti-infiammatori. Naturalmente, nessuna dieta anti-infiammatoria sarebbe completa senza salmone, lenticchie e cereali integrali, e sono tutti inclusi in questo libro di cucina. Le ricette di questo libro sono facili e veloci e ricche di cibi antinfiammatori. Sentirsi meglio è a portata di mano. Iniziate con le regolazioni della dieta come il piano di pasto facile da seguire in questo ricettario. Aggiungete qualche esercizio leggero quando potete. Aiutate il vostro corpo a guarire. Adottate una dieta antinfiammatoria, a partire da questo ricettario.
Spezifikationen
Sprache
- Italienisch
Autor
- Charlie Mason
Thema
- Kochen: Vollwertkost
Erscheinungsjahr
- 2020
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 54