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Buch (Softcover): Fachbuch
Jeden Tag ein bisschen Erholung
Impulsgeber für mehr Urlaubsfeeling im Alltag
Verlag:
Springer Verlag Unsere-Artikel-Nr.: 8G4K399
EAN: 9783662690543
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Beschreibung
Viel zu tun und kein Urlaub in Sicht. Wunderbar - dann ist jetzt genau die richtige Zeit für Erholung. Erholung ist ein wahres Wundermittel, um sich gegen Stress zu wappnen. Und auch zwischen Videokonferenzen, langen Besprechungen und Alltagsverpflichtungen findet sich Zeit für kleine Auszeiten. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Auszeiten zur richtigen Zeit nehmen. Wie Sie am Abend gut abschalten und am Wochenende so richtig auftanken. Wie Sie es anstellen, sich bei Zeitknappheit ein Stück Regeneration zu holen. Dafür brauchen Sie weder (mehr) Urlaub noch viel Zeit, sondern Lust auf Alltagsabenteuer, Schaffensrausch und neue Routinen. Die Autorin präsentiert Ihnen in diesem Buch das erforderliche Handwerkszeug, mit dem Sie die Herausforderungen Ihres Alltags gut meistern können. Rechtzeitig Kraft tanken ist der Schlüssel - ab sofort jeden Tag ein bisschen.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Anna Rosa Ott
Zielgruppe
- Popular/general
Erscheinungsjahr
- 2024
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 263