Jetzt bin ich dran!

Endlich mehr Energie. haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen. und mit sich im Reinen sein. - wer möchte das nicht. Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten Leben. gefunden. Ob ein Power-Frühstück. am Morgen, eine Meditation. zwischendurch oder im richtigen Augenblick Grenzen setzen. - seit sie sich mit wohltuenden Ritualen. und achtsamen Momenten. selbst beschenkt, weiß Monica Meier-Ivancan, wer sie wirklich ist und was sie will im Leben. Nun möchte die ausgebildete Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Meditations-Coachin. auch andere dabei unterstützen, ebenso zu wachsen und aufzublühen. Das inspirierende 3-Wochen-Mitmachbuch. mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlädt, sich jeden Tag etwas Gutes zu tun. , um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ganz persönliche Erfahrungen. , die die Autorin mit ihren Leserinnen teilt, runden diesen besonderen Ratgeber ab.