Auf Lager:
6
Buch (Softcover): Ratgeber
Kiefer, Kopf und Gesicht
Das große Selbsthilfe-Buch. Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden
Verlag:
TRIAS Unsere-Artikel-Nr.: LLD2LG8
EAN: 9783432117782
Auf Lager:
6
Zustellung: Do, 17.09.2026
Versand: Kostenlos
-13.2 %
CHF 45.50
CHF 39.50
Beschreibung
Ihre Physiotherapie für zu Hause. Migräne, CMD, Nerven- und Nackenschmerzen - Probleme im Gesicht, Kiefer, Nacken oder der Wirbelsäule hängen oft miteinander zusammen. Verursacht werden die Schmerzen und andere Beschwerden meist durch Gelenkprobleme, verspannte Muskeln und Faszien oder auch innerer Anspannung. Die erfahrenen Physiotherapeuten sind bekannte Experten und unterstützen Sie bei der Linderung. Den Ursachen auf der Spur: Durch Selbstanalyse ergründen und verstehen, woher die Schmerzen und Beschwerden kommen. Schatzkiste zur Selbsttherapie: Ob Taping, Faszientraining, gezielte Übungen, Selbstmassage oder Entspannung - für jedes Problem in dieser sensiblen Region finden sich zahlreiche Therapiemöglichkeiten, die Sie selbst ausprobieren und anwenden können. Ganz praktisch: Schritt für Schritt gezielt und einfach üben, massieren oder entspannen. Aktiv gegen den Schmerz: Kiefer gut, alles gut.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Karin Sertel
- John Langendoen-Sertel
- Jürgen Berkmiller
Zielgruppe
- Gesundheitsinteressierte
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2023
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 240